L’eau stoppe-t-elle les règles?
Pas vraiment, l’immersion totale dans l’eau a un léger effet mécanique sur le flux car la pression de l’eau va empêcher dans une certaine mesure que l’eau ne sorte du vagin mais cela dépend tout de même des mouvements de votre corps et du type de baignade que vous faites : plutôt rouleaux ou série de longueurs, plutôt trempette ou plutôt surf… C’est pourquoi on ne peut pas donner une réponse absolue à cette question.
Pour certaines femmes, l’eau va ralentir voire stopper temporairement l’écoulement mais c’est surtout vrai pour l’eau très froide.
L’eau froide provoque une vasoconstriction, c’est-à-dire le resserrement des vaisseaux sanguins. Le flux peut diminuer fortement, voire même s’arrêter temporairement.
C’est peut-être pour ça que l’on disait parfois aux filles de ne pas se baigner quand elles avaient leurs règles et pourtant la baignade peut soulager les douleurs pelviennes et détendre notre corps qui est mis à rude épreuve pendant cette partie du mois. C’était sans doute accessoirement un bon moyen de limiter leur liberté et d’éviter qu’à l’âge où elles devenaient femmes, elles ne se baladent en maillot… Allez savoir? … Voilà que mon féminisme ironique refait surface, tiens, tiens…
Dans l’eau froide, les contractions utérines sont moins actives, car le froid “contracte” aussi les tissu, de plus, à basse température, le sang s’épaissit et s’écoule plus lentement.
C’est pourquoi certaines femmes se passent tout simplement de tampon dans l’eau mais d’autres remarquent que si elles font un mouvement brusque de poussée (se hisser hors de l’eau ou jouer au ballon, grimper, sauter par exemple) alors elles sentiront tout de même leur flux s’écouler. Peut-être même que certaines d’entre vous seront plus sensibles au froid pendant cette période et n’auront tout simplement pas envie de mettre le bas de leur ventre dans l’eau si l’eau est trop fraîche.
L’essentiel étant de rester à l’écoute de son corps.
Une fois sortie de l’eau et réchauffée, le flux reprend son écoulement naturel. Donc, on ne peut pas bloquer ses règles (le sang ne peut pas sécher à l’intérieur de notre corps).
L’eau tiède, en revanche, détend les muscles, réduit les crampes et permet une circulation douce du sang: c’est pourquoi on peut trouver très bénéfique un bain tiède en période menstruelle.
En revanche, se baigner dans le l’eau très chaude ou aller au hammam peut provoquer une vasodilatation. Nos vaisseaux sanguins se dilatent, la circulation s’accélère, et les contractions utérines peuvent se renforcer. Le flux peut alors s’intensifier légèrement pendant ou juste après le bain tandis que les autres muscles du coprs apprécieront la détente créée.
En résumé, se baigner pendant les règles: c’est donc tout à fait possible et ça peut même faire du bien!
Avec un maillot menstruel Chakti, on évite les fuites dans l’eau et hors de l’eau et on profite des joies de la baignade sans tampon, ni serviette.
Plus écolo, plus confortable, plus à l’écoute de votre flux.
Bonne baignade les nanas et prenez soin de la chakti qui est en vous!